Ada dua jenis serat dalam otot, merah dan putih. Ketika seorang atlet kereta api untuk jarak jauh berjalan, ia membina serat otot lebih merah daripada putih serat otot di otot betis. Seorang pelari mempunyai otot lebih putih. Jika anda melatih seorang pelari maraton untuk menjadi seorang pelari cepat, sebagian besar serat otot akan berubah menjadi otot putih.
| Game | Time | WPM | Accuracy |
|---|---|---|---|
| 107 | 2021-06-20 07:20:46 | 89.40 | 100% |